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自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

文/王起   “五魁首呀！”         “七巧七呀！”         “哥兒倆好呀！”         ……         村長家里正在劃拳行令招待下鄉干部。七歲的兒子丁丁第三次去小賣部買酒，回來時發現自家的大黑狗，在院子里轉了幾個磨磨后，“咕咚”一聲向墻角的草堆里栽去。         丁丁跑進屋里喊道：“爸，怪不得這酒老不夠喝，原來被狗喝了！” +10我喜歡

哦，他二十五歲（小小說）           貴州  張金福   他是一個不被人們覺察的，取得電大、函大畢業文憑的，學了英、日兩門外語人才的，在二十五歲，竟然被一家頗有高深的醫術權威人士魏大夫相中，請他擔當他女兒的私人教師。這可把他一時震住了，他去，還是不去？這是夢寐以求的事啊！沒有得到一份真正的職業時，到處托人找人幫忙，卻始終懷才不遇。如今魏大夫大膽的拿300元一個月，在半年之類，將他的女兒培養成為一個具有外語方面的人才，這真是天賜良機，那有不去之理？但是，他萬萬沒有想到的是，在他和魏大夫達成協議的時候，同樣具有高中文憑的姑娘，在半個月之后，丘比特的神箭又射向了他，還向他大膽的吐露了愛慕之情。   她是愛才？還是愛貌？愛貌的淺薄？愛才的高尚？也許，她什么都不懂，我要對她負責，我要對得起魏大夫，魏大夫既然把他的女兒交給我，我就得把自己所學的知識毫無保留地傳給這位姑娘，而這位姑娘，此時此刻，我怎么可以接受她的這種愛呢？然而，話又說回來，我自己的條件，即使是愛，也得要慢慢的發展。   你知道嗎？這是我爸爸顧意安排的！她望著他，又說道。   他看了看她，人長得很美，雖然自己沒有任何婚配，而且兩個兄妹讀書，還指望著他，他拼起老命，學到一點知識，可父母又雙亡了，而領導又不重視，幾次的冷漠，如今好不容易被魏大夫相中，原來，魏大夫是這種安排？不管怎么說，她是愛，也得先讀書，他輕了輕嗓子，還是好好讀書吧！這方面的問題，以后再談！ 她又望著他，又說，我們確定了關系再說！   那么，他又說，我又問你，你又愛我什么呢？我一個窮光蛋又值得你愛嗎？ 她說，我爸爸說，你是個有真才實學的人，通過這半個月的接觸，我才相信！我相信我現在的眼光不會有錯，你既然在這么艱苦的條件下，能自學成才，能學有所用，還要照顧自己的倆兄妹，你當然是我值得最愛的！何況，你爸和我爸又是師兄關系，而我們倆接成良緣，又何樂而不為？這樣，不僅增加了我們自己的學識，而且還增加了我們相互之間的感情，你說是不是？ 他猛然一驚，是啊！自己的老爸的確和她的父親是師兄關系，我怎么又沒有想到呢？他想，如今，我老爸老媽都死了，她的父親看見我有這樣的能力，他才要我擔當她的私人教師啊，我又怎不接受呢？他又望了望眼前的她，笑了笑，好吧！他說，我答應你就是了。   答應了，好啊！她說，我愛你！   哦，他二十五歲！ +10我喜歡

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